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星期天...快樂的吃完我的永豐棧的Salad Bar.....真是美好的夜晚... 星期一跟星期二的~~魔鬼水果餐!!!暈!!!要撐!!!!!!! 星期三可以吃一些~星期四一樣....星期五開始~過午不食~ 要是推不掉的隔天就是水果餐!!!!!! 並持10齋日!!!!! 先弄一個月看看~~真是快成仙了~~XDDDD


 
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下面是網路找來的 十齋日： 十個行持八關齋戒的好日子，即每月之一日、八日、十四日、十五日、十八日、二十三日、二十四日、二十八日、二十九日、三十日。據地藏經說，以上十日是諸最結集定其輕重的日子，若人能在此十齋日對著佛菩薩的聖像讀誦地藏經一遍，則東西南北百由旬內，無諸災難。
 

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 齋月】佛光大辭典又作三長齋月、善月。指陰曆正月、五月、九月等三個月份。於此三月，宜持齋食法，慎言行，勤修善業，杜絕惡事，故稱為齋月或善月。據四天王經、釋氏要覽卷下等所載，因天帝釋及四天王等，於正月、五月、九月察人善惡，人當持齋以修善福。此亦如來之隨機攝化善巧方便。「於六齋日、年三長齋月，作殺生、劫盜，破齋犯戒者，犯輕垢罪。」



 
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地藏菩薩十齋日 一日，童子下，念定光如來；不塗刀鎗地獄，持齋，除罪四十劫。 八日，太子下，念藥師琉璃光佛；不塗糞屎地獄，持齋，除罪三十劫。 十四日，察命下，念賢劫千佛；不塗鑊湯地獄，持齋，除罪一千劫。 十五日，五道大將軍下，念阿彌陀佛；不墮寒冰地獄，持齋，除罪二百劫。 十八日，閻羅王下，念觀世音菩薩；不墮劍樹地獄，持齋，除罪九十劫。 二十三日，大將軍下，念盧舍那佛；不墮餓鬼地獄，持齋，除罪一千劫。 二十四日，太山府君下，念地獄菩薩；不墮斬斫地獄，持齋，除罪一千劫。 二十八日，帝釋下，念阿彌陀佛；不墮鐵鋸地獄，持齋，除罪九十劫。 二十九日，四天王下，念藥師上菩薩；不墮磑摩地獄，持齋，除罪七千劫。 三十日，梵天王下，念釋迦牟尼佛；不墮灰何 （是諸日等，諸罪結集。佛說：“能于是十齋日，對佛菩薩諸聖賢像前，讀是經一遍，東西南北，百由旬內，無諸災難，當此居家，若長若幼，現在未來，百千歲中，永离惡趣。能于十齋日，每轉一遍，現世令此居家無諸橫病，衣食丰溢。”__《地藏菩薩本願經》）
 
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農曆九月來吃一個月看看... = =...我....真是....變了... 來張...好吃的美食!!!!!!欣賞也好...
 

























加油阿!!!! 過午不食~~一個月可以瘦4~6kg~~~